Nouveaux ateliers
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Yoga Nidra - à partir d'octobre 2025
Une pratique de détente profonde,
découverte de l'état de rêve éveillé et présence au Soi
au Cabinet Art de Santé (41) - le jeudi soir une fois/mois
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Retraite saisonnière d'une journée
"Se poser, plonger dans le corps et écouter"
Co-animée avec Kiara Yoga 1 fois /mois à partir de janvier 2026
journée de pratiques et de relaxation :
do in, yoga, respiration, méditation, temps d'échanges
à la Picotière (Villetrun - 41) - voir calendrier page "En groupe..."
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"La médecine est fondée sur la nature et la nature est la médecine.
Les hommes ne doivent chercher qu’en elle.
La nature est la mère du médecin,
elle est plus ancienne que lui
et elle est présente à l’intérieur et à l’extérieur de l’être humain"
Paracelse
(médecin et philosophe altruiste suisse du XVIème siècle)
5 atouts majeurs favorisent notre santé :
* la respiration
* l'alimentation
* le mouvement
* l'expression de soi
* le repos
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